本是名贵之物,除风湿,散寒温肾暖阳通经

经常看我文章的朋友应该直到，我大多数时间喜欢写一些普通的养生之物，尤其是那些知名却不怎么耗费“物力”的东西，而应一些养生爱好者的要求，今天给大家说一说一种名贵的养生之物，思考很久，有了这一篇触及真相的好文。这种养生之物本是文学或影视作品中的“圣物”，被夸大其词用于剧情的需要，在现实中也深受追捧，大家都知道它的养生益处在于除风湿、散寒温肾暖阳，却很少有人知道这种“圣物”是有毒的。这种养生之物就是雪莲花，常见的品种无非是绵头雪莲、大苞雪莲、水母雪莲三种，此外尚有三指雪莲、毛头雪莲、槲叶雪莲可以用于养生。雪莲用于养生最早的文献记载是清代学者赵学敏所著的《本草纲目拾遗》，原名“雪荷花”，此外还有大拇花、大木花等别名，后来统一叫做雪莲花。《本草纲目拾遗》中提到雪莲花“大热，能滋阴暖阳，除一切寒”，初步明确了它“除寒”的主要养生益处，后来在《柑园小识》中补充“除冷积、暖阳道”。在《修订增补天宝本草》中补充雪莲花“主虚有子劳、腰膝软、红崩白带，能调经”，还提到能“令人”的益处；在《四川中药志》说它能“补血，暖女子之宫，起男子之阳”。后来的《新疆中草药手册》中提到它“通经活络，强筋骨，主风湿在关节，女子小腹之中冷，男子不起”。现代概括前人的叙述，加之当今的探索，认为雪莲花主要益处在于“祛风湿，强筋骨，温肾暖阳，调经”，我们先说它的“利”再说它的“弊”，而对健康有利的方面可以从实际应用出发分为三个方面。一、用雪莲花养生可以祛风湿。雪莲花的特点是“苦泄温通、甘而能补”，既能活血祛风湿，又能滋养肝肾而强筋骨，适合于关节的风寒湿痹，尤其是以寒湿偏重或风湿日久的亚健康更为适宜。对于此类肝肾不足而腰膝软弱、筋骨不壮的人群，轻者养生可单用雪莲花浸泡于酒内的方法；重者就需要与五加皮、桑寄生、狗脊搭档。需要注意的一点事五加皮我在前边文章中提到过，分为很多种类，有南北之分，也有同名异物的刺五加，而这里选用的是滋养之力更强的南五加皮。雪莲花与酒的方法很有讲究，是需要把它切碎，放入酒内，密封后需要每天摇晃一至两次，密封七天才成，益处主要是温阳味壮筋骨、除湿而散寒邪。这个方法同样适合阳偏于弱而精不足、关节或筋骨寒气重的人。二、用雪莲花养生利于男子养生。雪莲花的特点是“甘温”，走肝、脾、肾三条经络，有散寒、温肾、暖阳之力，适合于肾中阳偏于弱而男子有“不起”的亚健康，这类人一般还伴有腰膝的软弱、筋骨没有力气，养生可以单用，或者与虫草一起搭档浸泡于酒内。还可以用雪莲花与当归、枸杞搭档煮水喝，可以达到同样的养生目的。此外如果是肾中之阳不足，从而怕冷怕寒、腰膝软弱，或者是头中晕眩、耳内鸣叫，也可以用雪莲花泡水或煮水喝。三、用雪莲花养生利于女子养生。雪莲花既能滋养肾中滋养、巩固与经期有密切关系的冲任二脉，又有较好的活血调经、止崩、止带、除寒之功，因此寒凝血脉为根本原因的经期时间不定甚至没有，或者是痛，都可单用雪莲花，表现稍重点的可用雪莲与当归、川芎搭档，用以温经通脉。如果经期之血太多或者非经期也有血，可用雪莲花与党参养生搭档，或者与当归、枸杞子同用亦可；如果是平素体质弱，可用雪莲花、党参一起炖鸡吃。一般来说，雪莲花在养生的时候用6至12克即可，不要多用，因为近代的探索发现雪莲花是有小毒的，因为它含有秋水仙碱这一有毒物质，在实际的应用中也发现个别的毒性反应。尤其是准妈妈表现更为激烈，而就以雪莲花的品种来说，大苞雪莲尤其更为注意。再就是因为雪莲“温热”的特点，所以血热之人、实热之人、经期来时不能用雪莲花养生。雪莲花属于奇花异草，也是许多文学、影视作品中为了情节需要而设定的“圣物”，但是在实际养生的过程中不可与之混为一谈，有时候普通的养生之物应用得当并不比名贵之品差，对此你怎么看。