土生土长的四种水果,图二可以缓解疲劳

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荸荠，荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用。荸荠是夏天的时令水果，同样的，它也是生长在地下的水果之一了，味道挺甜的，但是需要去皮，有些麻烦哈！

菱角，幼嫩时可当水果生食，老熟果可熟食或加工制成菱粉，风干制成风菱可贮藏以延长供应，菱叶可做青饲料或绿肥。这个是很多人的最爱，不过菱角是不能生吃的水果之一哦，菱角煮熟之后，里边的果肉是可以吃的，对于缓解疲劳有很好的作用哦。

雪莲果，安地斯山脉的居民栽种这种植物做为根茎类蔬菜食用，菊薯的块根含有丰富的水分与果寡糖，尝起来既甜又脆，也可以当做水果食用。在台湾的市场里，商贩以"地下水果"或"天山雪莲"的名称。这种水果有些人说是蔬菜，有些人说是水果，不过只要好吃就行了。

凉薯，这个相信很多北方朋友们都没有见过，说实话，我在北方20年了，还没见过凉薯呢！外观非常像土豆，但营养价值却是比土豆高，你吃过吗？取其地下块根供生食或熟食，种子有剧毒，忌食。