养生花茶的搭配喝法与功效

花茶性微凉，味甘，入肺，脾，肾经，经常喝花茶是一种很好的养生方式，对于慢性炎症以及各类疾病的预防起到很好的辅助作用。针对人体的不同器官以及病症，小编整理了花茶的喝法搭配，希望对大家有所帮助。

祛痘：

菊花+罗汉果：改善痘痘，增强皮肤的新陈代谢。菊花+甘草：改善脸颊痘痘，缓解肝火旺盛引起的痘痘，适合经常熬夜的朋友白天饮用。菊花+茉莉：去闭口，粉刺，缓解便秘，改善内分泌。菊花+柠檬（玫瑰花+玫瑰茄+桃花）：收缩毛孔，加速新陈代谢，去痘印。5.桃花+柠檬片+百合花：清痘下火。

6.玫瑰花+枸杞子+杭白菊+金盏花：有效缓解痤疮，抗菌消炎，养颜明目。

7.赤小豆+人参+枸杞+茯苓+芡实：祛湿健脾，排毒，非常适合油性皮肤。

祛斑，排毒养颜：

1.紫罗兰+薰衣草+洋甘菊：润肤，除皱祛斑。对于改善咽炎，支气管炎，便秘，去口臭也有一定的作用。

2.薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人：减少皱纹，祛斑，使皮肤变得细腻光滑。

3.迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米：有消除雀斑的作用。

4.玫瑰+柠檬片+茉莉花+蜂蜜：去青春痘，养颜瘦身，让皮肤变得光滑。

5.金莲花+野菊花+莲子芯+决明子：排毒养颜。

6.银杏叶+绞股蓝+灵芝片：调理肠胃，祛斑美容，养颜。

7.洋甘菊+紫罗兰+决明子：改善便秘，排毒，美白。

8.茉莉＋玫瑰＋洋甘菊＋紫罗兰＋马鞭草：活血护肤。

9.红巧梅：黄褐斑，雀斑，肝斑，色斑，暗疮。

10.千日红：与红巧梅同饮，去斑效果更好。

11.玫瑰茄：解酒保肝，美白祛斑。

12.玫瑰花：消除雀斑，皱纹。

13.腊梅花：美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进新陈代谢。

14.迷迭香：缓解脑部疲劳，增强记忆力，头昏晕眩，紧张性头痛，美容，去皱。

15.桃花：消除黄褐斑，雀斑，黑斑，改善血液循环。

美白瘦身减肥：

1.普洱茶+贡菊

2.玫瑰花+薄荷+西洋甘菊

3.牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米：排毒养颜，调节内分泌失调，改善便秘。

4.天山雪莲茶+红花+枸杞

5.马鞭草+柠檬草+迷迭香：瘦大腿，分解脂肪。

6.千日红+金盏菊+腊梅花：滋养肌肤，减少面部，颈部脂肪。

7.月见草+百合花+玉蝴蝶：改善失眠。

8.洋甘菊＋马鞭草：清肠，改善长期便秘。

9玉蝴蝶+龙须草+金莲花：咽炎，支气管炎，喉咙发痒，祛痰。

10.荷叶：降脂瘦身，消炎。

11.蕃泻叶：大便干结，口干异味，面赤身热。

12.苦瓜茶：降糖，缓解便秘，开胃消食，养颜美容。

13.柠檬草+马鞭草+迷迭香：瘦腿

14.粉玫瑰：平衡内分泌，补气血，美颜护肤。

15.苦丁茶：降压，消脂，瘦身。

16.菩提叶+柠檬草：净化肠道，消解油脂，小肚楠。

17.桃花+玉美人：减肥瘦身。

18.玳玳花:减小腹，脾胃失调引起的肥胖。

养胃，养肝：

1.洋甘菊＋薄荷叶＋茉莉花：胃痛

2.薰衣草+紫罗兰+腊梅花：养胃，护肝。

3.马鞭草+腊梅花+勿忘我：肝胃胀气，食欲不振，养胃护肝。

4.苦丁茶+决明子：肝炎

5.野菊花＋百合花：清肝火润肺

6.莲子心+金莲花+甘草：清热下火

7.玫瑰+桂花+茉莉：养肝，消除疲劳。

8.七彩菊：清肝明目，平肝。

9.玉美人：清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。

10.茉莉花：疏肝明目，润肤养颜。

11.金盏花：养肝明目，消炎，养胃，解暑

12.贡菊：疏风散热，养肝明目，排毒养颜。

13.决明子：清肝明目，润肠通便。

14.玫瑰茄：解酒保肝，美白祛斑。

15.柠檬草，迷迭香，马鞭草：加强肝脏的代谢和解毒功能。

16.金盏花：养肝明目，消炎，养胃，解暑。

17.桂花：滋阴补肾，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。

18.苦丁茶：健胃。

降血脂，血压：

1.红雪茶＋三七花＋山楂干：降血压，软化血管

2.灵芝片+甜菊叶+野菊米：护肝解毒，降血压，稳血糖

3.人参花+三七花：清热解毒，减肥降压

4.千日红：清肝明目，止咳定喘，降血压，排毒

5.绞股蓝：能降血脂，血压，胆固醇

6.人参花：强心补肾，降血压，延年益寿

7.三七花：降血压，血脂，减肥，防癌，抗癌

8.银杏叶：降血脂

9.苦丁茶：降血压，血脂

10.桑叶：降压，降脂

11.红血茶：降血脂，胆固醇，软化血管

头痛:

1.薄荷叶+菩提叶

2.薄荷叶+紫罗兰+茉莉花+腊梅花

3.洋甘菊+迷迭香+熏衣草+玫瑰

4.洋甘菊+熏衣草+培提叶+玫瑰

解酒：

1.葛花茶

2.薰衣草+紫罗兰+薄荷叶

滋阴补肾：

1.甜菊叶：糖尿病，高血压，肥胖症。

2.玉美人：清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，预防糖尿病。

3.桂花：滋阴补肾，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。

4.莲子芯：补脾止泻，益肾涩精，养心安神。

5.竹叶茶：通小便，养肾。

6.枸杞子：滋肾益气，润肺，清肝明目。

7.贡菊+勿忘我：滋阴补肾

8.勿忘我+康乃馨+玉美人：滋阴补肾

9.茉莉+玫瑰+薄荷+枸杞：滋阴补肾

健发：

1.菩提叶：预防失眠，帮助头发生长，抗焦虑。

2.大麦茶：健脾减肥，助消化，润肤乌发。

头痛，失眠，减压，脑部疲劳：

1.黄金菊：降血压，头晕，神经性头痛。

2.薰衣草：头痛，失眠，预防感冒，舒缓心情。

3.野菊花：平肝明目，风热感冒，头昏目眩。

4.合欢花：安神，胸闷，失眠，健忘，神经衰弱。

5.迷迭香：恢复脑部疲劳，增强记忆力，头晕，紧张性头痛，美容，减少皱纹。

6.柠檬草：化痰止咳，理气开胃，治咳喘，腹胀，止泻，祛暑，安胎，滋阴养血。

7.提神醒脑：薄荷＋熏衣草＋金盏花＋甜叶菊

8.强记忆：迷迭香+洋甘菊+薄荷

9.减压：玫瑰+菩提叶+熏衣草+薄荷

10.助眠，调节神经系统：玫瑰＋菩提叶＋迷迭香＋甜叶菊

明目去火：

1.贡菊：疏风散热，养肝明目，排毒养颜，延寿美容。

2.野菊花：风热感冒，头昏目眩，清心明目。

3.野菊米：平肝，明目，风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。

4.杭白菊：镇静解热，抑制病菌。

5.金银花：预防流感，肝炎；提高免疫力，清热解毒。

鼻炎：辛夷花

改善皮肤：月季花具有行气活血，润肤的功效。可以使皮肤红润光滑，月经不调，痛经。

口腔，嗓子：

1.薄荷：清凉解毒，口腔保健，咽喉康复。

2.胖大海：是声带发育，保护嗓子的最佳保健品。

3.玉蝴蝶：急慢性支气管炎，咽喉肿痛，扁桃体炎。

4.百合花：入肺，慢性支气管，改善妇女更年期精神状况。

5.甘草：祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒。

心血管：银杏叶：对心脑肝肾，都有保护作用，还具有降低血清胆固醇，扩张血管，改善心脑血液循环，提高末梢血管血流量，促进造血干细胞增殖，解除痉挛，降低血压等作用。

益肺：

1.紫罗兰：保护呼吸道，呼吸系统疾病，缓解伤风感冒，祛痰止咳，润肺，消炎。

2.桂花：止咳化痰，润肺。

3.百合花：润肺清火，安神。

4.柠檬草：化痰止咳，理气，开胃，咳喘，腹胀，止泻，祛暑，安胎，滋阴养血，高血压，头晕。

5.抗二手烟：紫罗兰+百里香+甘草+陈皮（紫罗兰+桂花）

益肠：

洋甘菊+茉莉花+薄荷叶+紫罗兰：增加肠胃蠕动，助消化，改善胃胀气。

排毒养颜：

1.茉莉花：疏肝明目，润肤养颜。

2.桂花：滋阴补肾，调节内分泌，保肝养胃，排毒美白。

3.桃花：养颜。

4.玉蝴蝶：防癌，排毒，解渴，解酒，润喉，降压，减肥，美白，提高免疫力。

5.红花：排毒养颜，养血补血，理气，健胃，缓解痛经。

6.芦荟：排毒养颜，美白。

调节内分泌，美容养颜：

1.玫瑰花：改善内分泌失调，滋润养颜，护肤美容。

2.桂花：滋阴补肾，调节内分泌，保肝，养胃，排毒养颜。

3.牡丹花：润肤，提神。

4.桃花：润肤。

5.茉莉花蕾：疏肝明目，润肤养颜。

6.勿忘我：养颜美容，补血养血，延缓细胞衰老，提高免疫。

7.康乃馨：排毒养颜，调节内分泌，延缓衰老。

妇科：

1.牡丹花：和血调经，护肤，提神。

2.勿忘我：补血，活血。

3.千日红：养颜护肤，滋阴，调经。

4.马鞭草：痛经。

5.藏红花：排毒养颜，养血补血，痛经。

6.苟杞子：舒筋活血，滋阴壮阳。

以上就是小编整理的花茶搭配的喝法以及各种花茶的功效和作用，经常喝花茶对于预防各类疾病是有很大的益处的，但是对于一些比较严重的疾病，小编医院寻求医生的专业帮助，才能得到根本的治疗。