雪莲果排骨汤,具有清肝解毒,降火降血压的

2024/8/26 来源:不详

雪莲果排骨汤

小时候妈妈会自己种一些雪莲果,用来炖肉和排骨给我们吃,甜丝丝的味道一直留在心里。雪莲果炖排骨莲,果能调理血液,能降低血糖、血脂和胆固醇,可预防和治疗高血压、糖尿病,对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效,帮助消化,调理和改善消化系统的不良状况,具有清肝解毒,降火降血压的功效,是有效的防治面痘、暗疮,养颜美容的天然保健品。

用料

雪莲果2个排骨1盒葱花若干姜片10片盐适量鸡精一点点

雪莲果排骨汤的做法

1.锅中倒入适量清水,水开后加入排骨煮1分钟。

2.排骨捞出过凉水洗净浮沫;姜切姜片;砂锅中倒入三大碗冷水,放入排骨和姜片大火烧开后转中火煮半小时。

3.雪莲果削皮洗干净。

4.雪莲果切小块。

5.雪莲果放入砂锅内转小火炖煮1小时。

6.汤炖好后加一点点鸡精调味,关火。

7.倒入汤碗,撒葱花。

注意事项

1.雪莲果切后要泡在水里才不会发黑。

谢谢你的光临,请各位多

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