4个小习惯,让成长速度翻倍

人的行为，有90%是由习惯构成的。如果能够拥有一系列受用终身的好习惯，那么个人成长的速度，将会像坐火箭一样飙升。

经常有小伙伴在后台问我，有哪些至今非常受用的好习惯。今天我就来跟大家聊一聊，希望这篇文章成为一把钥匙，打开你努力的心门呦！

一、时间记录

你把时间都花在了哪里？你真的知道吗？

每一天，我都有属于自己的“时间账本”，用时间轴的方式，把时间安排都记录得清清楚楚。这样不仅能让自己看到时间都花在了什么地方，也会对自己的计划更有把控力。

随着记录越来越多，我对时间的敏感度、记录的颗粒度也越来越细。原来只记录一个小时起步的事情，现在已经缩短到15分钟。不要小看这种改变，这意味着我已经有能力掌控更细碎的时间，做更多的事情。不瞒你们说，我有很多文章，都不是一气呵成的。而是通过无数个碎片时间写出来的。“时间账本”，你值得拥有！

二、写日记

与时间记录不同，日记写的是经历、是心境、是情绪。生活需要仪式感，当日记遇上手帐，便会碰撞出别样的火花。在做手帐时，能够让自己归于平静；当记录点滴时，能够让自己不忘珍惜。每天的生活看似无趣，其实是由一个又一个小难忘构成的。如果不留下痕迹，岂不是对美好生活的辜负。

三、阅读

上下班的地铁通勤，你在做什么？听歌、追剧，还是玩游戏？而我，在看书。不要小看通勤时间哦，加起来一个多小时的时间，足够把小本工具书啃完一半。嘈杂的环境，能读进去吗？还真的能。而且，越是周遭乱哄哄，越容易进入心流的状态。因为是真的沉浸去、真的喜欢。应该读什么？其实没有统一的标准。小说散文也好、成长技能也罢，只要在读书与思考，就是收获。迸发的灵感可以随手记在手机备忘录中，有感触的部分用便利贴标识，方便回看和复习。

四、拆解

学习任何事情，都要掌握底层逻辑。也就是，学会学习的能力。当拥有了这种能力，就能“打遍天下”无敌手了。怎么样学会学习的能力呢？简单两个字：拆解。世间万物皆可拆，不论是一项技能、一部作品、一种成功，都可以通过拆解，找到最本质的逻辑。通过拆解顶级账号的文章，我写出了10万+的爆款；通过拆解大咖成功的路径，我找到了属于自己的进步秘籍；通过拆解广告的写作要点，我也开始接商单，为客户写营销文案。人生没有白走的路，每一步都算数；人生也没有偷懒的路，必须一步一个脚印地走。每天一拆，有时间就精拆，没时间就拆解朋友圈文案。只要去研究底层逻辑，总会有所进步。四个让我受用至今的小习惯，分享给你，愿我们一起同行！往期精选：状态不佳时，也可以轻松做事？让自己别那么“完美”！她没有独立卫生间，没有训练搭档……只因她，是个女人！

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