春天到了,花茶喝起来
2023/4/9 来源:不详俗话说:春饮花茶、夏饮绿茶、
秋饮青茶、冬饮红茶
春季,喝花茶正当时!
用花茶的清香驱散
冬日积聚在体内的寒邪。
然而,花茶品种繁多,
你适合哪种?
跟小编一起来看看~
花茶饮用误区
1.泡花茶不能抓一大把泡一满壶慢慢喝,也不能味淡了再加料继续泡。由于花茶都有药理作用,过量反而会打破身体健康平衡、引起不适。所以,每次用量宜控制在3克左右。而且,花茶不可天天喝,一周3次即可。
2.茶叶不能和花茶同泡。有些爱创新的人喜欢将茶叶和花茶同泡,以为这样能叠加功效。殊不知,茶叶中的鞣酸和花茶中的挥发油会起反应,使得加法变减法。
3.花茶并非人人适合。孕妇、阴虚火旺者不适合玫瑰茶、月季茶、雪莲茶;脾胃虚寒者不宜喝金银花、菊花茶、桑椹茶;梅花茶对阴虚重症者来说,会雪上加霜;感冒、经期,则都不宜喝花茶……因此,先了解体质再选择,才能真正喝出健康美丽。
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