女性必看的花草茶

2023/9/29 来源：不详

女神必看！中医师教你50种花草茶性质归属。许多女性钟爱花草茶，将自己喜欢的花草混搭在一起，看着花朵在水中漂浮，别有一番情趣。

然而，今天我要告诉大家，在追求时髦的同时，绝不能盲目。尤其是复合花草茶，更需要谨慎选择，不可随意混搭饮用，以免对健康产生不利影响。

以下是种常见花草茶的性质归属：

温性：茉莉花，玫瑰花，月季花，藏红花，桂花，白兰花，辛夷花，金盏花，迷迭香，百里香，莲花，紫藤花，雪莲花，红茶等。

寒性：金银花，金莲花，菊花，槐花，玉蝴蝶，人参叶，凌霄花，番泻叶，苦丁，绞股蓝，栀子花，石斛，白茅根等。

凉性：菊花，金银花，木棉花，槐花，木槿花，百合花，蔷薇花，山茶花，山丹花，啤酒花，万寿菊，绿茶等。

平性：合欢花，玉米须，芙蓉花，薰衣草，千日红，绿萼梅，桃花，荷叶，甘草，酸枣仁，灵芝，玉竹，石南叶等。

小贴士：

复合花草茶在搭配时需要注意配伍的复杂程度，不要自己随意搭配。

应了解自己的体质情况。热性体质的人宜选择性凉的花草，而虚寒体质的人则适宜选择性温的花草。对于性平的花草，大多数人都可以饮用。

在搭配时，应避免将药性温的花草与性寒的花草混合食用。

这些花草茶的性质归属将帮助你更好地选择适合自己的花草茶。喝一杯符合自身体质的花草茶，既能享受美味，又能促进健康与美丽的双重效果。记住，饮用花草茶要谨慎选择，才能获得理想效果。