女人肤色暗沉敷100张面膜不管用,不如一

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都说28岁是女人的风分水岭，在28岁以前，不管是身体还是心灵都非常的年轻态，身体各项机能都很好。到了28岁以后，身体开始出现多种衰老迹象，脸上慢慢地爬上皱纹、色斑，再加上家庭和事业上的压力，事情一多起来整个人都变得没精神，肤色暗沉发黄。这个时候用护肤品是没有用的，女人肤色暗沉？敷张面膜不管用，不如一碗能喝的“玻尿酸”！

以前最喜欢喝的甜品就是银耳莲子，清甜的羹汤顺着一路从舌尖滚到喉咙里面，一瞬间肚子里面都好像开满了银耳花。但是家里的长辈还告诉我一个能够“保养”皮肤的秘密武器，那就是雪燕，雪燕并不是我们说的燕窝，而是在高山环境中，由雪莲花分泌的汁液提炼的一种纯植物纤维食品。

雪燕里面含有一种叫做D-半乳糖醛酸的物质，它是一种真正天然的糖醛酸，它还有一个别名就是我们经常听到的“玻尿酸”，是目前全世界都公认的最强保湿成分。多吃雪燕能够改善我们肌肤的状态，能够让干燥的肌肤充满水分。同时雪燕的热量极低，所以对于害怕长胖的人来说是一个既美容又能够减肥的佳品。

那么这么雪燕应该怎么吃呢？家里的长辈教了一种简单又好吃的方法，这种方法不仅我们女人可以吃，它老少皆宜，非常美味，那就是“牛奶雪燕蔓越莓羹”。要用到的材料也比较简单：

材料：蔓越莓10g、黄冰糖10g、雪燕10g；

1.首先将雪燕用清水泡发大概8~12个小时，然后乘入炖盅里；

2.加少量清水用小火隔水，慢炖20分钟；

3.在炖盅里加入牛奶，以及蔓越莓，再煮2分钟后加入黄冰糖。

这样煮出来的牛奶雪燕蔓越莓羹，绵软幼滑，蔓越莓轻微的酸味和黄冰糖醇厚的甜味，再加上香香的牛奶。保证会让你忍不住喝完一碗又一碗的！其实很多时候，外在的护肤品只能够作用于皮肤的表面，最重要的还是食补，就算是敷张面膜，也不如来一碗可以喝的“玻尿酸”！