肚子鼓鼓很难看,每天坚持吃点碱性食物,体

肚子鼓鼓很难看，每天坚持吃点碱性食物，体重慢慢降下来。桃胶与皂角米、银耳搭配烹煮成汤长期食用是具有降脂，养颜嫩肤的功效。

桃胶它富含丰富营养，能够使女性皮肤水润有弹性，气色红润有光泽，也更显年轻态。

笋干中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力

自然晒干的笋干是笋香味道，很香，很醇厚，回味无穷，闻到了就有想吃的冲动。

百合有清热、凉血、养颜的功效，经常吃百合，还可以美容，煮着吃还有安神，增进血液循环等作用，是女人的好食物。

百合富含粘液及维生素，对皮肤新陈代谢有益，经常食用百合可以抗衰老，是女性很好的美容养颜佳品，常食用可以令肌肤更加滋润光滑。

黑糖是没有经过高度精炼，脱色的蔗糖，除了提供热能外，还含有微量元素，如铁、铬和其他矿物质等，营养成分保留较好，远高于红糖、白糖和砂糖。

雪燕它不是燕子，不是雪莲花的分泌物，而是珍贵的木髓精华。

它能够调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性。

银耳可以与红枣做汤，主料是银耳和红枣，可适当添加莲子、枸杞子等配料熬制而成，长期食用，皮肤滋润。

银耳含有丰富的植物性胶质，可以帮助清除脸上的雀斑和黄褐斑等的作用，经常吃对润肤有很好的效果。